![pageSearch](/themes/hestia/images/page-search.webp)
11 предметов декора, которые помогут создать у себя дома стиль «Бриджертона» в стиле Ридженсикор
May 05, 202326 совершенно великолепных предметов декора стоимостью менее 50 долларов, которые можно купить на Amazon
May 01, 202330 продуктов Walmart, которые оживят ваш домашний декор
Jun 10, 20238 Ат
May 15, 20238 Ат
Mar 16, 2023Ты твой лучший болельщик
![May 19, 2023](/themes/hestia/images/news-details-icon1.webp)
Реклама
Рекламируйте с нами
Дорогие читатели Money Lady,
Недавно я прочитал исследование, в котором детсадовцев спрашивали, считают ли они себя художниками, и 100 процентов ответили «да». Когда детей пятого класса спросили, считают ли они себя художниками, только 10 процентов ответили «да».
Это очень интересно, потому что где-то в первые пять лет обучения в школе дети получают сигналы от своих сверстников, родителей, учителей или даже общества и социальных сетей о том, что они больше не такие творческие. Теперь добавьте через 25 или даже 50 лет, и легко увидеть, как наши друзья, семья и общество формируют нас нервными, тревожными и неохотными пробовать что-то новое, а иногда только мы сами выступаем в роли группы поддержки, чтобы улучшить свои навыки. жизни.
Время мечтать
Постановка и достижение целей помогает нам расти, заставляет выходить за пределы зоны комфорта и в конечном итоге повышает нашу самооценку.
Мы все знаем, что чтобы изменить обстоятельства и улучшить свою жизнь, мы должны ставить перед собой цели. Когда вы ставите цели, помните, что они должны лишить вас того комфорта, в котором вы так хотите погрязнуть. Цели должны быть постоянными на протяжении всей вашей жизни. Невозможно просто поставить цель, достичь ее, а затем остаться на ней. Это не так. Как только вы достигнете одной цели, вы должны сделать еще одну, и еще, и еще. Цель – это не конец. Вместо этого они созданы для того, чтобы заставить вас стремиться к большему, стать счастливее и, надеюсь, прожить жизнь, полную великих приключений, встреч с замечательными людьми и получения ярких впечатлений.
Вот пять советов о том, как начать достигать личных целей и улучшить свою жизнь:
• Установите цель, которая вас мотивирует – выберите что-то, чего вы можете достичь в течение установленного периода времени;
• Запишите свои цели, разделив их на краткосрочные (в течение 12 месяцев) и долгосрочные (от одного до пяти лет);
• Разместите свои цели там, где вы сможете видеть их каждый день – на зеркале в ванной или на холодильнике;
• Корректируйте свои цели по мере приближения к их достижению;
• Вознаграждайте себя после достижения цели (ужин в ресторане, день в спа-салоне, личная вещь, о которой вы всегда мечтали).
Постановка и достижение целей, какими бы они ни были, помогает нам расти, заставляя выходить за пределы зоны комфорта и в конечном итоге повышает нашу самооценку. Считается, что самооценка достигает пика в среднем возрасте, а затем падает после 60 лет, когда люди выходят на пенсию. В 40–50 лет у нас, как правило, самая высокая самооценка, поскольку средний возраст — это время стабильной работы, семьи и романтических отношений. Сравните это с выходцами на пенсию, у которых может наблюдаться ухудшение здоровья, синдром пустого гнезда и устаревшие трудовые навыки.
Итак, как же нам обрести большую уверенность в себе с возрастом? Вот пять советов, которые помогут повысить вашу самооценку:
• Хорошо одевайтесь и хорошо выглядите. Полированный внешний вид заставляет вас чувствовать себя лучше;
• Узнавать что-то новое. Запишитесь на курсы, найдите хобби, станьте волонтером;
• Испытайте себя физически. Это может быть что угодно, что заставляет вас двигаться, желательно с другими людьми;
• Составьте список своих жизненных достижений, личных сильных сторон и талантов. Читайте этот список каждый день;
• Будьте добры к себе. Оставьте прошлые мысли в прошлом и сосредоточьтесь на новых приключениях. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас, и окружите себя поддерживающими, добрыми и любящими людьми.
Сильная самооценка и постоянная постановка целей являются ключом к успеху во всем, что вы делаете в жизни. Единственное, чего не хватает, — это вашей решимости действительно сделать это. Как только у вас будет все три, вас станет невозможно остановить, поскольку эта непоколебимая решимость достичь своих целей — это железный кулак, который сокрушит прокрастинацию и страх.
Кристин ИбботсонСпроси денежную леди
Кристин Ибботсон — писатель, финансовый обозреватель и ведущая национального радио, сейчас выступает на каналах CTV Morning Live и CTV News@6. Присылайте свои вопросы о деньгах через ее сайт Askthemoneylady.ca.
Читать полную биографию
Реклама Размещайте рекламу у нас